趣味と癒し時間

趣味と癒し時間

【保育士の私が変われた】心を守る習慣10選|限界を感じたあなたへ贈るセルフケア術

🌧 もう無理かも…と感じたあの日のこと保育士として働いていたある日、ふと感じた「このままじゃ、心が壊れてしまうかもしれない」という気持ち。子どもたちと向き合う仕事は本当に大好きだったのに、それを支える自分自身が、どんどん疲弊していくのを感じ...
趣味と癒し時間

【心が疲れたあなたへ】保育士の私が救われた本3選|悩んでいたとき心が軽くなった読書体験

🌱 本を読まなかった私が、本に救われた日私は普段、本をあまり読まないタイプでした。忙しい毎日の中で、ゆっくり本を読む時間なんてなかったし、どこか「読書=難しいもの」と感じていたのかもしれません。でも、保育士として働いていたある時期、心が限界...
趣味と癒し時間

香りで心がほっとする癒し時間|お香・アロマキャンドルの習慣と選び方ガイド

お香やアロマキャンドルで癒し時間を作りませんか?香りで心と体を整える方法や選び方、おすすめアイテムまで詳しく解説します。